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近日，張朝陽夜跑北京二環(huán)33km，用時五個半小時，邊跑邊聊物理引發(fā)關(guān)注。

采訪中，張朝陽稱：人活著就得搞事情，他提到人類的基因決定了人就是要運(yùn)動，而人腦的發(fā)展進(jìn)化就是要學(xué)習(xí)研究和討論，保持好奇心。張朝陽一邊跑步一邊聊物理，詮釋了如何讓身體和靈魂一起在路上。

對于“如何利用物理知識更加科學(xué)省力地長跑”的求助問題，張朝陽現(xiàn)場分享了自己的跑步經(jīng)驗(yàn)：小步高頻，可以將腿的擺動簡化為物理擺來分析，步子要小，步頻要高。

把自己的腳當(dāng)成輪子，不是彈跳，而是滾動，這樣就沒有一腳踩油門，一腳踩剎車的卡頓。張朝陽強(qiáng)調(diào)，跑步不只是體能問題，還需要技巧，對跑步節(jié)奏的整體把握、對身體的關(guān)注與及時調(diào)節(jié)。

在跑步結(jié)束后的采訪中，張朝陽表示，這是他首次用腳步丈量北京二環(huán)，以前都是開車路過，現(xiàn)在對這些門橋都變得比較熟了，所以很有感覺。此外，他特別強(qiáng)調(diào)自己喜歡的一句話是“人活著就得搞事情”，并鼓勵大家積極地運(yùn)動起來、學(xué)習(xí)起來。

關(guān)鍵詞： 網(wǎng)友熱議 張朝陽稱人活著就得搞事情夜跑二