你好哇，我是多余。

我最近經(jīng)常碰到三類問題的留言：

(資料圖片僅供參考)

第一，沒辦法專注怎么辦？

第二，面對(duì)失敗怎么看？

第三，不會(huì)拒絕怎么辦？

能收到這樣的留言我覺得大家真的很看得起我，好像我就能解決這些問題一樣......但是說真的，我也總是被這些問題困擾，而且可能比大家的程度還要深。這點(diǎn)通過斷更的日期就能看出來了吧。

不過我最近讀到的一本書或多或少幫我解決了一些這方面的問題，倒不是通過直接告訴我“你該怎么辦”，而是告訴我“別人都是怎么做的”以及“雖然我很成功但是我也做不到”。

在對(duì)大量案例的觀察中，我莫名地獲得了一種小小的安心感，并且可能因?yàn)檫@個(gè)答案是自己找到的，所以格外認(rèn)可。

除此之外，我還從這本書里得到了很多額外的啟發(fā)，比如擁有離經(jīng)叛道的勇氣，學(xué)會(huì)審視別人的建議，以及收獲了一大波名人書單。略夸張點(diǎn)說，它是近兩個(gè)月內(nèi)給我?guī)椭畲蟮囊槐緯恕?/p>

所以今天想來跟大家聊聊，說不定也能對(duì)你有所幫助。

（提示：本文內(nèi)容上下連續(xù)性不強(qiáng)，可以根據(jù)小標(biāo)題跳讀，挑對(duì)你有用的部分就好啦。）

關(guān)于書

這本書的名字叫做《巨人的方法》，不過別被這個(gè)名字嚇到，它不是那種嚴(yán)肅的科學(xué)著作，而是非常輕松簡單的訪談。

這本書的作者蒂姆·菲利斯是一名成功的投資人、作家、播客主持人。40歲時(shí)突然失去人生目標(biāo)，于是決定向他想得到的厲害人物求建議。

他拿著11道題目去采訪了一百多名各個(gè)領(lǐng)域的成功人士——包括運(yùn)動(dòng)員、作家、商人、投資人、創(chuàng)業(yè)成功的老板、自媒體人、知名主持人、廚師、演員等等——然后將每個(gè)人的回答整理成了一本合集。

但是別擔(dān)心，這也不是那種“名人雞湯合集”，因?yàn)檫@里面的問題都很有用或者有趣，不是那種套路問題，而且每個(gè)回答都不長，直來直去，沒有空話套話，也沒有前后的連續(xù)性，所以讀起來很輕松，屬于那種隨時(shí)打開讀兩頁再合上，兩周后再打開也不耽誤事兒的書。

所以如果你最近想隨便讀點(diǎn)輕松有趣但還有用的東西，這是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

11個(gè)好問題

思考一個(gè)問題：如果現(xiàn)在給你一個(gè)機(jī)會(huì)同時(shí)向100位全世界最頂尖的成功人士提問，你會(huì)問他們什么問題？

你是如何獲得成功的？

你最想感謝的人是誰？

你最后悔的事兒是什么？

你是如何看待失敗的？

能給我你的書單么？

如果你和我一樣只能問出這些蠢問題的話，那這本書能夠立刻幫助到你。

之前老有人問我說不會(huì)跟人開話題，碰到厲害的人不知道問啥，不想只做酒肉朋友但是也聊不深，咋辦。

方法很簡單：積累一個(gè)自己的好問題庫，隨時(shí)調(diào)用。

而這本書對(duì)我來說的第一個(gè)大好處就是擴(kuò)充了我的問題庫，以及提問技巧。

書里的采訪問題一共有11個(gè)，分別是：

你最常當(dāng)做禮物送給他人的三本書是什么？

最近有哪個(gè)100美元以內(nèi)的產(chǎn)品帶給你驚喜感嗎？

有沒有某次你發(fā)自內(nèi)心喜歡甚至感恩的失敗？

你做過的最有價(jià)值的投資是什么？

你有沒有什么離經(jīng)叛道的習(xí)慣？

有沒有某個(gè)信念、行為或者習(xí)慣真正改變了你的生活？

你會(huì)給剛剛畢業(yè)的大學(xué)生什么建議？你希望他們忽略什么建議？

你如何拒絕不想浪費(fèi)精力和時(shí)間的人和事？

你用什么方式重拾專注力？

你長久以來堅(jiān)持的人生準(zhǔn)則是什么？

在你的專業(yè)領(lǐng)域里，你都聽過哪些糟糕的建議？

這11個(gè)問題建議收藏，因?yàn)楹苡屑记伞?/p>

和前面我舉例的那些問題對(duì)比，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些提問好像更有意思，更能讓人有話可說——這就是好問題的力量。啟發(fā)性，而且實(shí)在，不虛。

如果你不會(huì)提問的話，就可以從這里面學(xué)習(xí)一下。

比如說吧，我們總想獲取牛人的書單，可是問出的問題總是“你有什么好書可以推薦給我么？”換位思考一下，如果是你碰到這樣的問題，你是不是也挺懵逼的，天底下好書那么多，我哪知道你想看哪類？

但是如果限定成“當(dāng)做禮物送人的3本書”，你的腦海里是不是一下子有了方向和場景，而且會(huì)思考得稍微認(rèn)真一些，因?yàn)椤八腿恕边@個(gè)行為背后暗示著一個(gè)人的品味，所以你為了自己的面子也不會(huì)隨便敷衍過去，而是推薦你真的覺得好的、對(duì)別人有幫助的書。那這就是一個(gè)很有效的問題。

類似的還有：

100美元內(nèi)帶來驚喜感的產(chǎn)品——而不是“推薦一個(gè)你覺得好的產(chǎn)品”；

剛剛畢業(yè)的大學(xué)生——而不是“給年輕人”；

長久堅(jiān)持的人生準(zhǔn)則——而不是“你的人生準(zhǔn)則”?！伴L久堅(jiān)持”四個(gè)字會(huì)讓人去思考自己真的有堅(jiān)持的行動(dòng)。

總之，一個(gè)技巧：盡量讓問題被實(shí)際的詞框定，讓被提問者有實(shí)感，這樣對(duì)方才能進(jìn)行真誠的思考，得到的回答也會(huì)更實(shí)際。

比如不要問對(duì)方你最愛的三部電影是什么，而是問“你愿意下載到硬盤里永久保存的三部電影是什么”；不要問對(duì)方能給我一點(diǎn)學(xué)習(xí)上的建議么，而是問“如果還有3個(gè)月你就要去參加高考了，你會(huì)怎么做？”

直觀，局限，明確，不虛。

問題本身即是重點(diǎn)

專注，失敗，拒絕，投資。

徹底的自我改變，長久堅(jiān)持的人生準(zhǔn)則，離經(jīng)叛道的習(xí)慣，警惕糟糕的建議。

閱讀，以及低消費(fèi)。

這是問題中的10個(gè)關(guān)鍵詞，而其中幾乎所有人都會(huì)回答的問題是前四個(gè)。

保持專注，進(jìn)行投資，感恩失敗，學(xué)習(xí)拒絕。

作者會(huì)向各個(gè)領(lǐng)域的成功人士問出這些問題，即說明這些是解決事情的關(guān)鍵。當(dāng)然，在我看來也是。

而我前面的設(shè)問——如果是你的話會(huì)問什么？當(dāng)你給出答案時(shí)也同樣暗示出了你所認(rèn)為的重點(diǎn)問題是什么。

答案的共性

在看過很多人的回答之后你就會(huì)很明顯地感受到，有些東西是共通的，有些東西、情況會(huì)不約而同高頻出現(xiàn)。其中包括：

推薦最多的三本書：《道德經(jīng)》《活出人生的意義》《每周工作四小時(shí)》

對(duì)自己影響最大的改變/做過最好的投資：學(xué)習(xí)冥想（幾乎90%的人都強(qiáng)調(diào)了冥想的重要性），堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)（強(qiáng)度并不大）

讓自己重拾專注的方法：冥想，散步，把事情寫下來，睡眠。（還有一個(gè)是我自己很喜歡的：朗讀）

會(huì)讓他們驚喜的產(chǎn)品：大多數(shù)都是幫助提升生活舒適度的，比如一把非常好用的黃油刀，一條幫助睡眠的重力毯，睡眠耳機(jī)，好用的筆，高效搜索引擎等等。

我之前一直想練習(xí)冥想，但是總覺得可有可無，可是看完這本書之后我意識(shí)到這么多人都通過冥想獲得了巨大的好處，這讓我感受到一種“非做不可”的動(dòng)力。最近我每周都進(jìn)行2~3次冥想，還沒看到特別明顯的改變，但是僅僅是堅(jiān)持做這件事本身也令我感到快樂。

他們的失敗可比我慘多了

好吧，這似乎不是一個(gè)好的心理習(xí)慣，但是看到別人的失敗經(jīng)歷會(huì)讓我有一種莫名的安心感。其中包括：

花了1萬美元請人給自己做演講輔導(dǎo)，后來才意識(shí)到根本不需要；

欠稅務(wù)局一大筆錢；

坐飛機(jī)去參加會(huì)議結(jié)果飛錯(cuò)了城市；

在頒獎(jiǎng)禮之夜喝了非常多的酒，丑態(tài)百出；

重大的投資決策失誤；

考試失敗只能去打工；

被37家出版社退稿，身無分文，十分沮喪；

被種種困境包圍，一身債務(wù)，身體超重，沉迷垃圾食品，沒時(shí)間陪家人，無法堅(jiān)持鍛煉。

等等等等。

看著這些失敗經(jīng)歷，我會(huì)漸漸松弛下來，原來這么成功的人以前也過得這么慘，原來大家都經(jīng)歷過這種令人尷尬的失敗，原來這樣也不會(huì)死，只是一時(shí)困頓罷了。

這些道理我當(dāng)然明白，可是看到實(shí)實(shí)在在的例子在你面前又是另一種感覺。

他們讓我深深相信，人是可以犯錯(cuò)的，而且你總能從中學(xué)到點(diǎn)什么，就算學(xué)不到也沒事，不要自責(zé)，活下去，繼續(xù)做你想做的事就好了。

真的有種小小的勇敢和自由在我的心里發(fā)芽。

不要害怕自己的奇奇怪怪，這很ok

看這些人離經(jīng)叛道的習(xí)慣是我最喜歡的部分！比如：

喜歡自言自語；

一根一根拔腿毛；

隨身攜帶嗅鹽來提神醒腦；

喜歡坐在路邊觀察人；

睡前一定要看《阿奇漫畫》；

結(jié)婚38年了，但還是會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地約會(huì)；

給生活中每一個(gè)重大事件都配一首歌；

深度工作3小時(shí)以上才能享用零食（故意給自己設(shè)定的獎(jiǎng)勵(lì)）。

這讓我意識(shí)到很多人都有很奇怪的個(gè)人習(xí)慣，這沒什么問題，不要覺得自己有毛病。

我喜歡一邊走路一邊自言自語；我喜歡隨時(shí)隨地冥想；我閑著或者累了的時(shí)候喜歡拉伸，深蹲，開合跳，哪怕是在機(jī)場或者咖啡店。

這些都讓我看起來有點(diǎn)奇怪，有點(diǎn)與眾不同，但那又怎樣呢。

你可以做自己想做的事，和大多數(shù)人不一樣也沒啥。

回答不上來問題也沒問題，答案有沖突也很正常

是的，這里面有不少回答都是“我回答不上來”，也有不少回答是沖突的。

這很有趣。

因?yàn)檫@讓我意識(shí)到你不用回答所有問題，你的回答和別人不一樣也沒關(guān)系，沒有任何一個(gè)人的建議是絕對(duì)正確的，每個(gè)人都有自己的哲學(xué)和原則。

你只需從中大量觀察，參考，嘗試，然后找到自己的原則就好。

哪怕是非常成功的人，大部分也都很難拒絕別人

會(huì)拒絕別人的那些人都有以下幾個(gè)關(guān)鍵技巧：

技巧一：設(shè)想這件事明天就發(fā)生，你還會(huì)答應(yīng)么？如果明天你不想做，那一個(gè)禮拜后你依舊不會(huì)想做。（這對(duì)我來說太有啟發(fā)了）

技巧二：讓別人代替自己拒絕

技巧三：這件事對(duì)我的長期目標(biāo)是有幫助的么？如果不是的話就絕對(duì)拒絕，比如和再也見不到面的人吃飯，參加取悅他人的儀式等等。

讀書的意義

在讀這本書的時(shí)候我總會(huì)想到這個(gè)問題，或者說總能感受到這個(gè)問題的答案，這也是我想要寫這篇文章真正的目的。

為什么我們要讀書？

因?yàn)槲覀円吹礁嗟目赡苄?，看到那些與眾不同，看到那些成功或失敗，看到人的立體性，從而讓自己獲得勇氣和想象力，去成為和當(dāng)下可能完全不同的自己。

這是我過往讀過的很多書、去過的很多地方、聊過的很多人所帶給我的意義，也是這篇文章從頭到尾我想要說的。

不要害怕離經(jīng)叛道。很多人都與眾不同，這很正常。

不要害怕成功。你害怕是因?yàn)槟愕南胂罅€不夠。

不要責(zé)備自己的不專注、不果斷、難以拒絕。每個(gè)人都有這樣的問題。

不要困在當(dāng)下的失敗。你可以失敗很多次，可以犯很多錯(cuò)誤。

不要擔(dān)心自己和別人的建議相悖，他們未必正確。

不要停止閱讀，不要被物質(zhì)所困，不要害怕和其他人步調(diào)不一致。

這些都非常正常，這本書里都記著呢。

你可以隨時(shí)重新開始，就像每個(gè)人都在做的冥想一樣，走神了就讓它走，輕輕喊它回來，然后再專注于下一個(gè)呼吸就好了。

就像我現(xiàn)在這樣。

我是多余，希望今天的推薦能給對(duì)你有所幫助。

今天也是愛人間的一天，比心?。

關(guān)鍵詞： 成功人士