如今高血壓人群越來(lái)越多，根據(jù)最新高血壓防治指南估算，我國(guó)每4個(gè)成年人當(dāng)中就有1個(gè)高血壓。

越來(lái)越多的人也都知道高血壓屬于慢性代謝疾病，需要長(zhǎng)時(shí)間控制才能夠更好地避免，并發(fā)癥控制不得，當(dāng)容易出現(xiàn)心臟大腦腎臟等相關(guān)的疾病，很多人在測(cè)完血壓之后高于140/90，就被診斷為高血壓，甚至開(kāi)始吃藥。

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現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有不少的人被誤診成了高血壓，原因就是不會(huì)測(cè)量，聽(tīng)說(shuō)測(cè)血壓不就是拿個(gè)電子血壓表，往胳膊上一綁按一鍵就完事兒了嗎？其實(shí)這樣的做法是大錯(cuò)特錯(cuò)，測(cè)血壓不是那么簡(jiǎn)單，判斷有沒(méi)有高血壓，也沒(méi)有那么輕松。

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血壓140/90以上就是高血壓？醫(yī)生辟謠：有部分人是被誤診為高血壓

從醫(yī)學(xué)臨床上在2020版本的國(guó)際高血壓實(shí)踐指南當(dāng)中，談到了新的高血壓判定標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)比之前的標(biāo)準(zhǔn)，更為的嚴(yán)謹(jǐn)。指南當(dāng)中詳細(xì)指出判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是；

不同的三天中 ，測(cè)量者測(cè)量的血壓均大于等于 140/90mmHg ，就認(rèn)為測(cè)量者患了高血壓。在新的規(guī)定當(dāng)中更是強(qiáng)調(diào)要在1~4星期內(nèi)進(jìn)行2~3次的連續(xù)多次重復(fù)測(cè)量血壓，測(cè)量結(jié)果均≥140/90mmHg，才能診斷測(cè)試者患了高血壓。所以測(cè)量一兩次血壓都 在140/90mmHg以上 ，并不能說(shuō)明一定是高血壓。

很多人在看到自己的血壓數(shù)值偏高，就覺(jué)得自己就是高血壓，然而有新的標(biāo)準(zhǔn)，大家需要在幾個(gè)星期之內(nèi)多次測(cè)量，才能夠確定自己是不是真的患有高血壓，除了測(cè)量的次數(shù)和間隔之外，還有一些自身的因素也會(huì)影響到你測(cè)量的準(zhǔn)確性，這就很容易導(dǎo)致人們誤認(rèn)為自己是高血壓。

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哪些因素會(huì)在測(cè)量的時(shí)候影響到測(cè)量的結(jié)果，容易造成誤診呢？

血壓測(cè)量方法有誤

平時(shí)常見(jiàn)的血壓測(cè)量方法有水銀血壓計(jì)，電子血壓計(jì)，他們都有著不同的要求和注意事項(xiàng)，尤其是在測(cè)量的時(shí)候更講究一定的姿勢(shì)，否則很容易導(dǎo)致數(shù)據(jù)錯(cuò)誤。

即便是測(cè)量時(shí)，也講究一定的方式方法，尤其是血壓計(jì)的袖帶更應(yīng)該松緊適宜，至于人體上臂肘關(guān)節(jié)上大約2~3厘米，但是很多人操作不當(dāng)，即便是你使用水銀的血壓計(jì)，聽(tīng)診器的探頭也應(yīng)該放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)處，而不應(yīng)該圖省事將其塞入袖帶。

剛活動(dòng)完就測(cè)量

生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人都是順便路過(guò)測(cè)量個(gè)血壓，有的人甚至專(zhuān)門(mén)請(qǐng)假來(lái)到門(mén)診，為了趕時(shí)間，到了門(mén)診就開(kāi)始測(cè)量忘記，剛剛自己是小跑過(guò)來(lái)的，甚至是剛剛爬完樓梯，人體正處于交感興奮狀態(tài)，此時(shí)的血壓并不能代表基礎(chǔ)血壓。

不如先休息10分鐘，心跳恢復(fù)之后再進(jìn)行測(cè)量，而且這個(gè)時(shí)候的測(cè)量將更有代表性，測(cè)量之前不喝酒不抽煙不喝茶，這樣數(shù)據(jù)會(huì)更準(zhǔn)確。

白大衣高血壓

很多患者對(duì)于這個(gè)詞匯并不陌生，白大衣，高血壓是指有一部分人到醫(yī)院或者是到了類(lèi)似的一些醫(yī)療場(chǎng)所，就會(huì)血壓飆升，但是自己在家里測(cè)血壓卻很正常。

這種情況的高血壓大多數(shù)都不會(huì)很高，多數(shù)人會(huì)略微超過(guò) 140/90mmHg，這一類(lèi)人也容易被診斷為高血壓 。所以這一類(lèi)患者可以充分利用在家自行測(cè)量和動(dòng)態(tài)的記錄，全面評(píng)估自己血壓的狀態(tài)，從而有效的控制血壓的穩(wěn)定。

一過(guò)性的血壓升高

很多人壓力大，這種焦慮終身患病率為5.7%，年發(fā)病率為3.1%，精神元素導(dǎo)致人體交感神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，所以體內(nèi)的血壓短暫升高，是原因解除之后血壓又可回歸正常。

其他方面也有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，例如失眠，第2天早上測(cè)量的時(shí)候并不能代表你平時(shí)的基礎(chǔ)血壓，如果你是隨機(jī)測(cè)量，建議選擇一個(gè)睡得安穩(wěn)心情美麗的第2天。歸根到底影響人體血壓的原因有很多，實(shí)在不放心可以定時(shí)去醫(yī)院測(cè)量，這樣數(shù)值會(huì)更加的準(zhǔn)確。

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血壓高真的不用吃藥嗎？

如果你懷疑自己高血壓，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)度緊張，很多時(shí)候測(cè)出來(lái)的血壓并不準(zhǔn)確，如果除了其他原因，血壓測(cè)量確實(shí)很準(zhǔn)確，數(shù)據(jù)仍然超過(guò)了140/90mmHg，這個(gè)時(shí)候也不用著急吃藥。

醫(yī)生通常會(huì)建議患者進(jìn)行生活干預(yù)，也就是改變你自己的生活方式，控制日常飲食，不要吃太多重口味辛辣刺激性的食物，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，并且連續(xù)多日的測(cè)量，這樣得出的血壓數(shù)值才準(zhǔn)確。

如果是過(guò)了一段時(shí)間，體內(nèi)的血壓仍然沒(méi)有控制好，甚至有加重的傾向，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該服用一些藥物，具體還得問(wèn)你的主治醫(yī)生，畢竟每個(gè)人情況都不太一樣。

關(guān)鍵詞： 這個(gè)時(shí)候 測(cè)量方法 血壓升高